Guillaume Berna, Psychologue adultes TCC & ACT à Arras
Expertise en psychologie clinique alliée à une solide expérience du monde de l'entreprise. Je vous accompagne dans la gestion du stress, du burn-out et des troubles anxieux avec des outils concrets.
Une approche sur-mesure.
Soutien Psychologique
Un espace de parole libre pour traverser les moments difficiles (deuil, séparation, souffrance au travail) et retrouver du sens.
Thérapies Cognitives et Comportementales
Des outils concrets pour comprendre et modifier les schémas de pensées et les comportements qui vous freinent au quotidien.
Psychologie Positive
Ne pas seulement soigner ce qui va mal, mais aussi cultiver ce qui va bien. Renforcer vos ressources et votre résilience.
Spécialisations & Expertises
Champs d'expertise
- Psychothérapie cognitive et comportementale (TCC)
- Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
- Psychologie positive et prévention
- Soutien psychologique et écoute active
Problématiques accompagnées
Une expertise scientifique.
Au-delà de l'écoute, ma pratique s'appuie sur une compréhension fine des mécanismes cognitifs. Mes travaux de recherche universitaire sur la régulation émotionnelle, l'anxiété et les addictions nourrissent directement les outils que je vous propose en thérapie.
Le Praticien
Je suis Guillaume Berna, Docteur en Psychologie. Mon parcours est marqué par une double culture : la rigueur de la recherche clinique et l'exigence du monde de l'entreprise.
Avant de me consacrer pleinement à la pratique en cabinet, j'ai exercé plusieurs années dans des startups du domaine de la santé. Cette expérience me permet de comprendre de l'intérieur les réalités des salariés, des cadres et des entrepreneurs : pression de la performance, quête de sens et risques d'épuisement professionnel.
Mon travail consiste à créer avec vous une alliance thérapeutique solide. Pas de silence pesant, mais un échange interactif (TCC, ACT) pour vous aider à mobiliser vos propres ressources.
Informations Pratiques
📍 Le Cabinet
Pôle Santé Bon Secours (entrée B, RDC)
12 rue Paul Adam
62000 Arras
Voir sur Google Maps →🅿️ Stationnement à 5 min à pied
💶 Tarifs & Paiement
Consultation (60 min) : 60 €
Non remboursé par l'Assurance Maladie. Non conventionné Mon soutien psy. Certaines mutuelles remboursent tout ou partie — renseignez-vous auprès de la vôtre.
Règlement en espèces, chèque ou sans contact.
Questions fréquentes
Combien coûte une consultation et suis-je remboursé(e) ?
La consultation dure 60 minutes et est facturée 60 €. Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie. Je ne suis pas conventionné dans le cadre du dispositif Mon soutien psy.
De nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel — renseignez-vous auprès de la vôtre avant votre première consultation. Le règlement s'effectue en espèces, par chèque ou sans contact.
Comment se déroule la première séance ?
La première consultation est un entretien d'évaluation : on fait connaissance, vous exposez ce qui vous amène, et nous définissons ensemble les objectifs de la thérapie. Pas de questionnaire à remplir, pas de protocole imposé.
À l'issue de cette séance, vous repartez avec une idée claire de la démarche proposée et du nombre de séances envisagé. Les consultations sont possibles en cabinet ou en visioconférence.
TCC et ACT : quelle différence ?
La TCC (thérapie cognitive et comportementale) travaille sur l'identification et la modification des pensées et comportements qui entretiennent la souffrance — anxiété, phobies, TOC, burn-out.
L'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) va plus loin : plutôt que de chercher à supprimer les émotions difficiles, elle apprend à les accueillir tout en agissant selon vos valeurs. Les deux approches sont complémentaires et validées scientifiquement — je les adapte à chaque situation.