Consultation psychologique en ligne — TCC & ACT en visioconférence
Vous habitez loin d'Arras, êtes souvent en déplacement, ou vous n'avez pas trouvé rapidement un psychologue spécialisé en TCC disponible près de chez vous ?
Guillaume Berna, Docteur en Psychologie, reçoit en visioconférence depuis toute la France. TOC, anxiété, burn-out, phobies, dépression — une approche TCC et ACT structurée, orientée objectifs, accessible en ligne avec le même niveau d'engagement qu'au cabinet.
Réserver une séance en visioLa téléconsultation, aussi efficace que le cabinet ?
La question est légitime. La réponse, étayée par la recherche : oui. Les méta-analyses publiées dans des revues à comité de lecture confirment que la TCC délivrée par visioconférence produit des résultats équivalents au présentiel pour les troubles anxieux, les TOC et la dépression.
La relation thérapeutique — clé de l'efficacité — se construit aussi bien en visio qu'en cabinet. La littérature clinique montre par ailleurs que la téléconsultation améliore l'observance : moins d'annulations liées aux contraintes de déplacement, meilleure régularité du suivi.
- Andrews G. et al. (2018). — Internet-delivered cognitive behavioural therapy, World Psychiatry
- Linardon J. et al. (2020). — The efficacy of app-supported smartphone interventions, World Psychiatry
Motifs de consultation traités en visioconférence
L'ensemble des problématiques accompagnées au cabinet sont également traitées en téléconsultation. Les séances en visio sont particulièrement adaptées pour :
- TOC (Troubles obsessionnels compulsifs) — protocoles TCC : exposition et prévention de la réponse (EPR), ACT pour les TOC résistants
- Anxiété généralisée et inquiétudes chroniques — restructuration cognitive, tolérance à l'incertitude, techniques ACT
- Burn-out et épuisement professionnel — analyse des ressorts du surmenage, reconstruction du rapport au travail, activation comportementale
- Phobies (phobie sociale, agoraphobie, phobies spécifiques) — exposition graduelle adaptée au format visio
- Dépression et troubles de l'humeur — activation comportementale, TCC, ACT
- Attaques de panique — psychoéducation, restructuration cognitive des interprétations catastrophiques
- Psychotraumatismes — accompagnement post-traumatique structuré
- Affirmation de soi et difficultés relationnelles — entraînement aux habiletés sociales, assertivité
- Deuil, séparation, transitions de vie — soutien psychologique et travail de sens
Comment se déroule une séance en visioconférence ?
Le déroulement est simple et ne requiert aucune installation technique particulière.
- Réservation en ligne Choisissez un créneau directement ci-dessous dans le calendrier intégré. La réservation se fait via Cal.com — paiement sécurisé par carte bancaire à la réservation.
- Email de confirmation Un email vous est envoyé avec un lien vidéo sécurisé (Cal Video). Pas d'application à installer — une connexion depuis votre navigateur suffit.
- Connexion le jour J Depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone, cliquez sur le lien à l'heure de la séance. Préférez un endroit calme et confidentiel.
- Séance de 60 minutes La séance se déroule exactement comme au cabinet : entretien interactif, outils TCC ou ACT selon l'objectif thérapeutique, exercices pratiques si pertinents.
Tarif
Même tarif qu'une consultation en cabinet à Arras
Paiement sécurisé par carte bancaire à la réservation
Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie (hors dispositif Mon Soutien Psy, auquel le cabinet ne participe pas). De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances — renseignez-vous auprès de la vôtre avant votre première consultation. Une facture est remise sur demande.
Choisissez votre créneau
Paiement sécurisé par carte bancaire à la réservation — 60 €
Pourquoi consulter Guillaume Berna en ligne ?
Plusieurs raisons rendent le suivi en visio avec Guillaume Berna particulièrement adapté :
Questions fréquentes
La visioconférence est-elle aussi efficace qu'une consultation en cabinet ?
Oui. Les études cliniques (Andrews et al., 2018 ; Linardon et al., 2020) démontrent que la TCC délivrée en téléconsultation produit des résultats équivalents au présentiel pour les troubles anxieux, les TOC et la dépression. La relation thérapeutique se construit aussi bien en visio qu'en cabinet — ce sont les échanges, les outils utilisés et l'engagement du patient qui déterminent les progrès, pas le medium.
Quels troubles peut-on traiter en consultation en ligne ?
L'ensemble des problématiques accompagnées au cabinet sont traitées en visio : TOC, anxiété généralisée, burn-out, phobies (sociale, spécifiques, agoraphobie), dépression, attaques de panique, psychotraumatismes, affirmation de soi, deuil et transitions de vie.
La visio est particulièrement adaptée aux TOC, troubles anxieux et burn-out — les trois motifs les plus fréquents. Elle l'est moins pour les situations de crise aiguë nécessitant un cadre physique sécurisé.
Y a-t-il une limite géographique pour la téléconsultation ?
Non. Les consultations en visioconférence sont disponibles pour toute la France métropolitaine et les DOM. Que vous soyez à Nancy, Bordeaux, Lyon, Paris ou en zone rurale, la consultation se déroule dans les mêmes conditions.
La seule contrainte est pratique : une connexion internet stable et un endroit calme et confidentiel le temps de la séance.
Quel matériel est nécessaire pour une séance en visio ?
Un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec une caméra et un micro. La plateforme utilisée est Cal Video (intégrée à Cal.com), accessible directement depuis votre navigateur — aucune installation d'application n'est requise. Un casque ou des écouteurs sont recommandés pour le confort et la confidentialité.
La téléconsultation est-elle remboursée par la Sécurité sociale ou la mutuelle ?
La consultation n'est pas remboursée par l'Assurance Maladie. Le cabinet ne participe pas au dispositif Mon Soutien Psy, ce qui permet de maintenir des séances de 60 minutes et une approche spécialisée non contrainte.
En revanche, de nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de psychologie — vérifiez vos garanties "médecines douces" ou "psychologie" auprès de votre mutuelle. Une facture est remise sur simple demande.
Puis-je commencer en visio et basculer vers le cabinet à Arras ?
Oui, tout à fait. Les deux modes de consultation (cabinet et visio) sont interchangeables d'une séance à l'autre. Certains patients combinent les deux selon leurs contraintes de déplacement. Si vous habitez dans le Nord-Pas-de-Calais, vous pouvez alterner selon vos disponibilités.